年11月22日，霍州市疫情呈多点爆发，全市再次进入静默状态，特别是这次疫情涉及到几个学校，引起上级部门高度重视。为了缓解家长和学生的心理压力，避免造成恐慌情绪，霍州市教科局心理健康中心与霍州市实验中学，联合成立了心理干预工作组。11月25日，本次主持人特邀了北京大学博雅教育研究院创新导师、北京大学元培商学院创业导师——杨光宏教授和临汾市教育科技局贺洪英老师，为霍州市实验中学的教师们做线上讲座。
霍州市教科局心理健康中心主任薛燕华主持线上会议
杨光宏老师从两个方面重点做了讲解：一是正确认知新冠疫情；二是科学合理安排居家生活和学习。
针对谈“疫情”色变的大众认知，杨光宏老师首先告诉大家要正确认知疫情，新冠肺炎是可以治愈的，它就像流行性感冒，我国已经掌握了有效的防控措施，不要产生太大的心理压力，配合政府做好疫情的防控。
在疫情防控的同时，教师如何帮助居家学习的学生合理安排作息？杨老师给出以下建议:
1.保持心态平和，对疫情有科学认知，积极做好个人防护，不偏听偏信、不盲从跟风、不信谣不传谣，坚定战胜疫情信心。
2.制定详细的作息计划，包括学习、运动、休息、饮食等方面，用打卡来监督执行情况。
3.布置输出性作业，将所学知识讲给家长听，同时需要家长配合，与孩子有效沟通，并鼓励和认可孩子的表现。
4.家长和孩子一起阅读书籍，从感兴趣的或故事性的书入手，读完后分享感受。
教科局思政股股长白华静表示愿意全力支持实验中学抗疫工作
临汾市教育局政教科贺洪英老师总结本次培训
贺洪英老师肯定这次讲座是一场及时雨，只要师生始终保持昂扬的斗志，团结一致，坚定信心，一定会尽快赢来胜利。
参加本次线上培训老师有实验中学的全体教师，还有霍州其他兄弟学校的心理健康教师，共计余人。
通过本次线上讲座，教师们不仅正确地认知疫情，还明白了面对疫情，积极乐观的情绪、健康向上的心态，是一种强大的免疫力。同时，也学会了帮助学生规划合理的生活作息；懂得了及时了解学生的心理状态、做好心理疏导和人文关怀的重要性。
家国有殇爱无疆，疫情无情人有情，让我们聚力同心、共克时艰！
的沉重终会成为过往，因为，没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临！
供稿
霍州市实验中学
霍州市妇女联合会
奋进新征程建功新时代