导语：看见人家的魔*身材总是羡慕不已，难道懒人就与减肥无缘吗？其实简单的吃早餐就可以塑造完美体态，想要知道早餐吃什么减肥吗？下面就为大家推荐几款深秋瘦身早餐的DIY方法，赶紧来看看吧！ 懒人早餐吃什么最减肥 减肥早餐 一：玉米餐 准备材料：玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙 制作方法：将玉米粉、牛奶、麦片全部都用沸水冲泡，用勺子搅拌均匀，盖上杯盖2分钟后就可以揭开食用。 功效：玉米中含有丰富的膳食纤维，营养非常的丰富，对于人体的消化系统非常有利，同时还含有身体比较不容易吸收的糖原，让你的胃部迅速产生饱腹感，起到最佳的减肥瘦身效果。 二：果蔬餐 准备材料：蔬菜水果汁、煎蛋三明治 制作方法：将自己喜爱的水果洗净放入到榨汁机中榨成汁即可，然后将锅中加入少量的食用油，将鸡蛋打入锅中煎煮，再将煎好的鸡蛋放在全麦面包中，加入火腿和生菜即可食用。 功效：新鲜的水果汁中含有丰富的膳食纤维，以及丰富的营养物质，能促进人体的新陈代谢和有效排*，让人体的*素快速排除体外，而加入了鸡蛋和面包，则能让你享瘦的时候，还能迟到美食，减肥的同时身体更加健康。 三：牛奶餐 准备材料：脱脂牛奶、苏打饼干 制作方法：将脱脂牛奶倒入奶锅中，加热五分钟，将细菌杀死，放凉后即可和饼干一同食用。 功效：这款西式的早餐脱脂牛奶中含有丰富的营养物质，比如钙、维生素D等，而且最重要的是热量非常低，在吃完饼干后喝一杯牛奶，能立即起到饱腹的效果，而牛奶在人体中的消化率达到98%，任你怎么喝都不会担心会长肉肉。 四：豆奶蛋白粉餐 准备材料：豆奶、蛋白粉、火腿面包 制作方法：豆奶加入一勺蛋白粉用热水冲泡，用全麦面包和脱脂火腿片夹住食用。 功效：蛋白粉的营养丰富，含有植物雌激素，经常食用能保持健康苗条，不会因热量多余导致堆积脂肪，是很有营养的瘦身食谱。
长达半年的重组，带来的是股价的大幅飙升。重组预案一经公布，泰亚股份股价随即连番上涨，目前已连续拉出3个涨停板。有分析称，泰亚股份连续7个涨停板应该没有问题。
1、严选拔。在实施“313工程”的过程中，做到“三个坚持”：坚持将个人申报、组织推荐、专家评审、实地考察相结合，做到学术公认；坚持好中选优，宁缺勿滥，做到同行公认；坚持选拔的广泛性、普遍性，做到社会公认。
墙头翻跟头跳进镖局
而刚刚上市不久的浙江喜临门家具股份有限公司(SH.603008)更有代表性。