大寒是二十四节气中最后一个，过完大寒就会迎来春节。大寒是天气冷到极点的意思，寒潮南下频繁，是我国大部分地区一年中最冷的时候。这时候正是农闲时节，家家都在忙着准备过春节，所谓大寒迎年，我国地域广大，各地都有许多民间活动来“除旧迎新”。
大寒时节暖身心食物
腊八粥，今年大寒和腊八节是同一天，大家可以煮一锅香浓美味的腊八粥，腊八粥用五谷杂粮加上花生，红枣等一起熬煮，在寒冷的冬季除了能帮助人体提供能量之外，也有滋补御寒的功效。
每天，喝上一口软糯香甜的粥，从胃到四肢都温暖了起来，舒坦！即使不当做早饭，身体不舒服的时候，来碗软和的粥，也能给身体加油，恢复“元气”。
7日元气粥除了有祛湿的红豆薏米粥、养胃滋补的四色小米粥以外，还搭配了养心安神的糙米莲子粥、全面调养的八宝粥共7款粥。从健脾、排湿、乌发到养胃、安神、补血，多方面调养身体，这个冬天，身体满满元气。
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