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《和美太极》专业太极微刊
山右王宗岳太极拳论
太极者，无极而生，动静之机（1），阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘（2）。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理唯一贯。由著（3）熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力之久不能豁然贯通焉。
虚领（4）顶劲，气沉丹田，不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深。进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落。人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也！
斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外“壮欺弱”、“慢让快”耳，有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力（5）而有也。察四两拨千斤之句，显非力胜！观耄耋御众之形，快何能为？
立如枰（6）凖（7），活似车轮，偏沈（8）则随，双重则滞。每见数年纯功不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳。欲避此病，须知阴阳，粘即是走，走即是粘，阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济，方为懂劲。懂劲后愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。
本是舍已从人，多误舍近求远，所谓差之毫厘，谬之千里，学者不可不详辨焉！是为论。
临汾杨氏太极拳协会
老骥伏枥，志在千里。烈士暮年,壮心不已。
俯首甘为儒子牛。
7月1日，皇甫宝英和郝何管授托开始教学新旧学员三十余人学习24式太极拳。
皇甫宝英是霍州市杨氏太极拳分会秘书长、本站教练员，习练太极拳十年有余，执着于所做的事业，刻苦学习钻研太极拳，授教严格、认真负责，对太极拳理、法精益求精，从手、眼、身、法、步、进、退开始入手，尽心尽力，反复讲解每一个动作的要领和攻防含义，耐心、细心无人能比，一招一式都要求学员认真领会，反复指导。学员做的不符合要领，便会一刻不耽误走到跟前，不厌其烦掰着手教、指导。拳友们常被她的无私品质所感动。以致新学员由刚开始的十几人增加到二十余人，加上部分老队员，一共三十余人在学习。学员不仅学会了她的拳架、她做人、做事、与人相处，也是学习的楷模，是人生的导师。
学习过程中，郝何管、褚秀萍、闫文珍、朱劲教练配合指导，周秀华、段爱梅配合带领学员练习，这批学员个个精神抖擞、信心百倍、学习劲头十足，经过22天的学习、练习、规范，都能独立完成24式太极拳，动作基本做到圆活连贯，虚实分明，受到师傅、拳友们的一直好评！
拜师访友习太极，
修身养性益人生；
但愿拳友齐努力，
生命不息拳不休。
皇甫宝英教练在教学24式太极拳。
皇甫宝英教练讲解每个动作的攻防含义。
郝何管会长在指导学员学习。
闫文珍站长在指导学员学习。
褚秀萍在指导学员学习。
学员在分组练习24式太极拳。
郝何管会长在演示24式太极拳。
拳友们感谢教练员的辛苦付出。
结业仪式上领导讲话。
新学员集体演示24式太极拳。
新学员和老队员独自演示24式太极拳。
全体演练24式太极拳，祝贺届拳友们圆满结业。
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